Dans une relation, l’amour est une émotion puissante qui améliore le bien-être mental et physique. Il est également connu pour aider à lutter contre le stress et l’anxiété.

Il est crucial de trouver un partenaire qui reflète vos valeurs et vos objectifs de vie. Il est également important de trouver quelqu’un qui a un lien émotionnel fort avec vous.

1. Apprendre à se connaître

Apprendre à connaître quelqu’un peut sembler une tâche écrasante. Mais ce n’est pas obligé.

Vous pouvez commencer petit et progresser vers des sujets plus intimes, en fonction de leurs réponses. S’ils répondent rapidement par un « je ne suis pas intéressé » ou quelque chose de similaire, essayez de passer à un autre sujet qui aidera à susciter des conversations plus intéressantes et révélatrices.

Cela peut se faire de différentes manières, comme partager des histoires ou leur demander de partager leurs souvenirs préférés. En fin de compte, vous pouvez utiliser ces techniques pour en savoir plus sur votre nouvel ami.

Vous pouvez également essayer d’apprendre à connaître vos nouveaux amis en leur présentant des choses que vous aimez faire tous les deux. Cela peut vous aider à établir une connexion plus forte et à mener à une amitié plus durable.

2. Communiquer

L’un des meilleurs aspects d’une nouvelle relation est la possibilité de communiquer avec votre partenaire. Cela peut signifier une variété de choses allant des SMS et des e-mails aux discussions en face à face et aux appels téléphoniques.

En matière de communication, il s’agit de trouver le bon canal pour votre message. Les canaux parlés comprennent les conversations en face à face, les discours, le téléphone et les messages vocaux ; les canaux écrits comprennent les lettres, les notes de service, les factures, les articles de blog et, oui, le courrier électronique omniprésent.

La partie la plus importante de la communication est d’être clair et concis. Cela peut être difficile si vous n’êtes pas habitué à partager vos pensées avec quelqu’un d’autre, mais c’est possible lorsque les deux parties sont sur la même longueur d’onde. Il est également important de se rappeler qu’il existe de nombreuses façons de faire passer votre message et qu’il n’y a pas deux personnes qui se ressemblent dans leurs opinions. La clé est d’écouter les commentaires de votre partenaire, de poser des questions et de trouver un terrain d’entente.

3. Passer du temps ensemble

L’une des choses les plus importantes qu’un nouveau couple puisse faire pour renforcer leur relation est de passer du temps ensemble. Cela peut inclure des choses comme aller au cinéma ou dîner ensemble.

Selon Joshua Klapow, PhD, psychologue clinicien et animateur de The Kurre and Klapow Show, les couples peuvent utiliser les temps morts comme un moment pour se connecter. « Ce sont les petites choses qui comptent, vous devez donc vous assurer que votre temps d’arrêt est significatif et conscient ».

Au début d’une relation, les couples se sentent tellement connectés que tout ce qu’ils font est un moyen de se reconnecter. Cependant, avec le temps, les relations peuvent perdre leur connexion et devenir distantes.

4. S’amuser

L’un des meilleurs moyens de rester amoureux est de s’amuser. Vous pouvez vous amuser avec votre partenaire en exprimant vos sentiments, en partageant des moments mémorables et en faisant des activités qui ont du sens pour vous.

Lorsque vous vous amusez ensemble, vous vous sentez connectés les uns aux autres et vous perdez la notion du temps. Il s’agit d’un état mental puissant connu sous le nom de flux.

S’amuser est important pour votre santé mentale car cela réduit le stress et ralentit le vieillissement. S’amuser peut également vous aider à développer une image positive de vous-même et à améliorer vos relations avec les autres.

Vous pouvez également vous amuser avec des amis en faisant des voyages en voiture, en assistant à des fêtes et en prenant des vacances ensemble. Ces expériences créeront des souvenirs que vous chérirez pour toujours.

Vous pouvez également vous amuser avec vos collègues en organisant des repas d’équipe, des happy hours et des événements sociaux au travail. S’amuser au travail est essentiel pour votre santé mentale et physique.